Share this

Welkom op de website van CHYSE

Klassieke Hatha yoga naar de leer van Swami Sivananda

Hatha Yoga zijn lichaamsoefeningen (asana’s) en ademshalings oefeningen (Pranayama) die bij elke leeftijd of omstandigheid passen. Zo kunnen kinderen, mensen met een lichamelijke beperking, zwangeren en ook ouderen Yoga beoefenen. Niet alleen wordt het lichaam fitter, ook de geest wordt kalmer waardoor je gezondheids- en emotionele problemen kunt voorkomen. Doordat je een beter inzicht krijgt in zowel je fysieke als je geestelijke gesteldheid creëer je een positieve benadering van het leven.

Yoga word veelal gedaan door vrouwen en graag zie ik meer mannen Yoga doen en het vooroordeel, wat velen hebben, weg te nemen.

Dus meld je aan voor een proefles en ervaar wat Classis Hatha Yoga met je kan doen.